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Amélie-les-Bains

Forme & Spa

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L’Espace Forme & le Spa Thermal

Afin de compléter votre cure, les thermes d’Amélie vous proposent, dans une ambiance conviviale et relaxante, des activités physiques ou aquatiques, encadrées par un coach sportif, des ateliers santé et des rituels spa pour vous chouchouter

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Le Spa Thermal

Dans le somptueux écrin des Thermes Romains, le Spa Thermal vous réserve de vastes espaces de soins au décor ultra soigné. Vous pourrez vous y faire chouchouter en bénéficiant d’installations haut de gamme :

  • 1 piscine de relaxation avec jets sous-marins
  • 1 bain de vapeur thermale
  • 1 espace fitness et forme
  • 1 institut de beauté Sothys avec 3 cabines
  • 2 cabines d’aquamodelage et watermass
  • 2 cabines de lit hydromassant
  • 1 bassin de kaolin en apesanteur

L’Espace Forme & Fitness

Au 3ème étage des Thermes Romains, un grand studio fitness accueille séances de sport et de relaxation, ainsi que divers ateliers sous la conduite de  nos spécialistes.

Ces activités sont disponibles dans l’Option Santé Active.

Ateliers et Consultations Santé

Pour enrichir les bienfaits thérapeutiques de votre cure et développer votre capital santé, les thermes d’Amélie proposent une large sélection de consultations et ateliers santé.

Aquamodelage
10 min

Pour le bien-être du corps et de l’esprit, ce modelage manuel
sous une fine pluie d’eau thermale est un must.

Bain hydromassant
10 min

Confortablement installé dans une baignoire hydromassante, vous vous laissez bercer et masser par de multiples et puissants jets. Grâce à sa concentration importante en minéraux et oligo-éléments, ce soin est souverain pour les flux circulatoires, l’oxygénation des tissues et la détente musculaire.

Aqua-Pilates
40 min

Une activité basée sur le renforcement musculaire et l’assouplissement, immergée dans l’eau thermale.

amélie les bains

Aquagym
40 min

Pour vous tonifier en douceur, cette séance de 30 minutes d’aquagym, dispensée par un enseignant en Activités Physiques Adaptées, est suivie de 10 minutes de jets sous-marins. Cours de gym dynamique en musique.

Circuit training
40 min

Tonifiez votre corps et améliorez votre endurance grâce à cette activité aquatique basée sur la pratique d’un circuit de différents ateliers à réaliser de manière alternée.

Relaxation profonde (PSIO)
30 min

Musique ou relaxation par la voix et la luminothérapie pour une détente profonde et durable.

Stretching
40 min

Apaisez les douleurs musculaires et gagner en souplesse avec cette activité basée sur l’étirement du corps et la respiration.

Marche active
40 min

Permet de travailler son souffle, son endurance et le renforcement musculaire.

Atelier de relaxation en bain de kaolin
40 min

Découvrez des techniques de relaxation et de méditation pour un relâchement total du corps et l’esprit.

Aqua Yoga
60 min

Détendez-vous et améliorez votre souplesse grâce aux postures de yoga en piscine. L’eau thermale apporte la fluidité nécessaire à l’équilibre du corps tout en préservant les articulations.

Atelier Respire Relax
40 min

Cet atelier permet d’apprendre différentes techniques de respiration pour évacuer les tensions du corps et réduire son stress.

Atelier Anti-inflammatoire
60 min

Appréhender sa douleur grâce des exercices physiques et techniques de cohérence cardiaque.

Gym douce
60 min

Remplace le pilates, atelier permettant de travailler les muscles sans douleur grâce à des exercices doux et sans impact pour les articulations.