L’Espace Forme & le Spa Thermal
Afin de compléter votre cure, les thermes d’Amélie vous proposent, dans une ambiance conviviale et relaxante, des activités physiques ou aquatiques, encadrées par un coach sportif, des ateliers santé et des rituels spa pour vous chouchouter
Le Spa Thermal
Dans le somptueux écrin des Thermes Romains, le Spa Thermal vous réserve de vastes espaces de soins au décor ultra soigné. Vous pourrez vous y faire chouchouter en bénéficiant d’installations haut de gamme :
- 1 piscine de relaxation avec jets sous-marins
- 1 bain de vapeur thermale
- 1 espace fitness et forme
- 1 institut de beauté Decléor avec 3 cabines
- 1 cabine d’endermologie Cellu M6
- 2 cabines d’aquamodelage et watermass
- 2 cabines de lit hydromassant
- 1 bassin de kaolin en apesanteur
L’Espace Forme & Fitness
Au 2ème étage des Thermes Romains, faisant face au village d’Amélie, un espace pourvu d’équipement de cardio-training. Au 3ème étage, un grand studio fitness accueille séances de sport et de relaxation, ainsi que divers ateliers sous la conduite de nos spécialistes.
Ces activités sont disponibles dans l’Option Santé Active.
Ateliers et Consultations Santé
Pour enrichir les bienfaits thérapeutiques de votre cure et développer votre capital santé, les thermes d’Amélie proposent une large sélection de consultations et ateliers santé.
Aquamodelage
sous une fine pluie d’eau thermale est un must.
Modelage du dos
les mains expertes de nos techniciennes en modelage.
Lit hydromassant
Étendu sur un matelas d’eau chaude, des jets parcourent
votre corps, et vous massent en mouvements circulaires.
Un moment de relaxation et de décontraction assuré.
Flow Yoga Thérapie
Découvrez une pratique
fondée sur le rythme respiratoire,
adaptée à tous. Grâce à des
postures personnalisées, vous
développez souplesse, renforcement
et relaxation, dans la bienveillance
et le respect du corps.
Pilates
Accessible à tous, cette gymnastique douce raffermit le corps en douceur et en profondeur. Équilibre et maintien sont les maîtres-mots de cette activité fondée sur la respiration et la maîtrise posturale.
Aquagym
Atelier Sommeil [NOUVEAU]
Apprenez les techniques de méditation et de relaxation
pour mieux vous endormir d’un sommeil réparateur.
Aquabike
Sculptez votre silhouette tout en protégeant vos articulations !
Immergé dans l’eau thermale, sur un vélo, optimisez votre
travail musculaire et renforcez vos capacités cardiaques et
respiratoires en pédalant en toute sécurité (30 mn de vélo suivi de 10 mn de jets sous-marins).
Marche Afghane [NOUVEAU]
L’oxygénation favorisée par cette pratique permet de marcher plus efficacement sans effort et bien sûr d’améliorer votre système cardio-vasculaire. Cette technique respiratoire vous conduit aussi vers la sérénité et le lâcher-prise.
Sylvoyoga [NOUVEAU]
Grâce à des postures simples, cette séance vous permet de vous lier profondément à la terre. Apprenez à vous relaxer dans la nature, en vous connectant aux bruits, odeurs et énergies des éléments qui vous entourent.
Randonnée Naturaliste [NOUVEAU]
Relaxation profonde (PSIO) [NOUVEAU]
Cardio-training Hiït [NOUVEAU]
Fondé sur un travail séquentiel entre effort et récupération, travaillez pour améliorer votre système cardiovasculaire. Doté d’un réel pouvoir amaigrissant et de réentraînement, sous la surveillance d’enseignants en activités physiques adaptées, vous optimisez votre remise en forme en toute sécurité.
Atelier huiles essentielles et phytothérapie [NOUVEAU]
Aqua Santé [NOUVEAU]
Profitez des nombreux bienfaits de la gymnastique douce dans l’eau thermale.
3 programmes au choix :
Aqua dos : travail sur la mobilité du bassin et le renforcement de vos muscles posturaux pour une protection de vos articulations.
Aqua Stretch : travail d’assouplissement des muscles squelettiques pour un relâchement physique et mental. La chaleur et les mouvements doux soulagent la douleur et améliorent la mobilité générale.
Aqua marche : grâce à la portance de l’eau thermale et aux exercices proposés, retrouvez une marche dans la non-douleur, un renforcement de vos muscles posturaux et une meilleure mobilité de vos membres inférieurs.
