thermes d'eugénie les bains
Eugénie-les-Bains

Forme & Spa

L’Espace Fitness

Afin de compléter votre cure, l’Espace Fitness vous propose, dans une ambiance conviviale, des activités physiques ou aquatiques, encadrées par nos 2 coachs sportifs.

La piscine

Chaque jour, entre midi et 13 heures, la piscine thermale propose diverses activités sportives aquatiques :

  • Aquagym (45 min)
  • Aquarelax (45 min)
  • Ces activités sont disponibles dans l’Option Santé Active

Le Studio Fitness

Matin et après-midi, ce très bel espace de 200 m² propose des équipements de cardio-training (tapis, elliptiques, vélos), ainsi que plusieurs cours du lundi au vendredi.

Ces activités sont disponibles dans l’Option Santé Active.

Le Spa de la Ferme Thermale

Au delà de sa fonction de Service Premier, la Ferme Thermale est avant tout un véritable Spa Thermal qui a remporté de nombreux prix internationaux (Tatler Spa Guide, Conde Nast Traveller, Gala Spa Award …). Vous pourrez vous y faire chouchouter en bénéficiant d’installations luxueuses :

  • 1 Institut de Beauté Sisley avec 2 cabines
  • 2 cabines de modelages et soins corps
  • 1 Bain de vapeur en accès libre
  • 1 Salon avec tisanerie et cheminée
  • 1 Salon de repos ouvert sur les jardins
  • 1 Boutique d’Art de vivre
  • 1 Boutique Sisley
  • 2 bains de kaolin individuels
  • 3 cabines de boue
  • 5 cabines de bains aux plantes
  • 4 cabines de douches
  • 2 piscines thermales individuelles

 

Ateliers et Consultations Santé

Pour enrichir les bienfaits thérapeutiques de votre cure et développer votre capital santé, les thermes d’Eugénie proposent une large sélection de consultations et ateliers santé.

consultation diététique

Consultation diététique individuelle
45 min

Cette consultation vous permet de faire le point sur vos pratiques alimentaires, de découvrir et d’apprendre comment élaborer des repas équilibrés, adaptés à votre mode de vie, habitudes et goûts. Elle peut également vous aider à comprendre le rôle de l’alimentation dans le traitement de votre pathologie (diabète, cholestérol…).

thermes d'eugénie cours de cuisine diététique

Atelier de cuisine diététique
120 min

Renouvelés grâce à une approche innovante : la méthode bio-psycho sensorielle avec pour objectif de retrouver un comportement alimentaire régulé et une relation
sereine avec l’alimentation en oubliant restrictions, privations et frustrations. Démonstration de la préparation d’un plat et d’un dessert suivie de leur
dégustation et commentaires.

Table Ronde Nutrition
60 min

2 rencontres différentes par semaine sur diverses thématiques (glucides, lipides, protéines).
La Table Ronde Syndrome Métabolique permet d’appréhender les connaissances nécessaires à une bonne compréhension de la pathologie (hypercholestérolémie, surcharge pondérale, diabète). Choix des aliments et équivalences : avec cet atelier, on fait « la chasse aux idées reçues » en abordant plutôt la qualité que la quantité. Chaque groupe d’aliments est détaillé et toutes les questions d’équivalences sont abordées.

thermes d'eugenie coaching sportif minceur

Coaching sportif collectif
30 min

séance de renforcement musculaire et de cardio-training en circuit, sous la direction de nos éducateurs sportif. Ces séances sont particulièrement indiquées dans le cadre d’une cure contre l’obésité ou la surcharge pondérale

thermes d'eugnie marche nordique

Marche nordique
60 min

Marche accélérée sur les sentiers environnant, combinant les principes du ski de fond et de la marche athlétique. L’utilisation de bâtons spécifiques permet la réduction des charges sur les articulations du dos, des genoux, chevilles et pieds.

Marche Afghane
60 min

Fondée sur la synchronisation du pas et de la respiration, elle stimule la circulation artérielle et veineuse et favorise une meilleure oxygénation. C’est une méthode excellente pour lâcher prise et évacuer le stress.

Atelier sophrologie
60 min

Fondé sur des techniques de relaxation passive et active, cet atelier améliore la conscience de soi et certaines fonctions comme la concentration, la mémoire, le sommeil, le contrôle de la douleur et/ou des émotions.