Le Boulou

Forme & Spa

L’Espace Vitalité & Forme

Afin de compléter votre cure, l’Espace Vitalité et Forme vous propose, dans une ambiance conviviale, des activités physiques, aquatiques et de détente, encadrées par un coach sportif et des praticiennes bien-être .

L’Usine – Studio Fitness

C’est dans les locaux historiques de l’ancienne usine d’embouteillage de l’eau du Boulou que de nouvelles installations vous proposent des activités variées.

Un laboratoire de cuisine moderne de 80m2 pour apprendre à cuisiner autrement sous les conseils d’Alexandra, notre diététicienne.

Une salle de gymnastique climatisée de 150 m2 avec vestiaires (douches, WC, casiers individuels).  De nombreux appareils sont à disposition : cardio-training, vélo, rameur, stepper, vélo elliptique et semi-couché, fit-ball, banc de musculation, sac de frappe, miroirs… Notre enseignante en activités physiques adaptées assure un suivi personnalisé et coordonne des ateliers sportifs variées :

  • Gym douce – Stretching
  • Taïso
  • Step
  • Echauffement sur appareils
  • Gym active
  • Réadaptation vasculaire
  • Exercices fit-ball
  • Détente corporelle

Le Spa Thermal

Directement relié aux Thermes, le Spa Thermal se déploie  dans un décor chic et feutré d’émaux de Briare aux couleurs catalanes. Vous pourrez vous y faire chouchouter en bénéficiant d’installations haut de gamme :

  • Piscines individuelles
  • Bain de vapeur thermale
  • Salle de repos et tisanerie bio
  • 2 Cabines de modelage sous l’ondée thermale
  • 2 Cabines de bain hydromassant
  • 1 Cabine d’enveloppement aromatique de kaolin
  • 1 Cabine de Lit hydromassant
  • 2 Cabines de soins du corps et modelages par Decléor
  • 2 Cabines de soins de beauté par Decléor

 

Ateliers et Consultations Santé

Pour enrichir les bienfaits thérapeutiques de votre cure et développer votre capital santé, les thermes du Boulou proposent une large sélection de consultations et ateliers santé.

description

Musicothérapie (protocole Music-Care)
20 min

Dans une ambiance calme et reposante, le rythme adapté de la musique vous aide à évacuer le stress et les douleurs.

Réflexologie plantaire
35 min

Massage des zones réflexes. Détente et relaxation profonde.

Description

Drainage lymphatique manuel (corps et visage)
60 min

Action détox, favorise l’élimination des toxines. Active le système lymphatique, optimise les ressources énergétiques

Marche thérapeutique
90 min

Parcours de marche extérieur adapté à votre allure et à votre capacité physique autour des thermes.

Aqua Walking
20 min

Exercices dynamiques et toniques alternant les poses de relaxation en couloir de marche.

Atelier de respiration et de relaxation
60 min

Exercices de relaxation encadrés par la sophrologue.

Description

Atelier de cuisine diététique et pédagogique
60 min

comment composer un menu équilibré (entrée, plat, dessert), techniques de cuisson, sauces allégées, desserts allégés.