Mini-cure

Mini-cure Sommeil

La mini-cure Sommeil à Molitg

La station thermale de Molitg-les-Bains est spécialisée dans le traitement des Affections Rhumatismales, des Maladies des Voies Respiratoires et des Pathologies Dermatologiques.

L'eau thermale de Molitg, captée à la température idéale de 38°C, est riche en soufre, silice, fluor et planction thermal. Ses propriétés anti-inflammatoires et antalgiques en font un allié dans les soins ciblés sur les douleurs musculaires et articulaires. Elles sont également souveraines pour nettoyer l'arbre respiratoire et la sphère ORL en douceur mais en profondeur, et calmer les muqueuses endommagées.

Enfin, en dermatologie, son pouvoir cicatriciel unique garantit de bon résultats sur les cicatrices et les brûlures, ainsi que sur les dermatites, les eczémas et le psoriasis.

Une mini-cure haut de gamme et ultra personnalisée

Nombre de fois que l’on entend une personne se plaindre d’avoir mal dormi ! Apnée du sommeil, insomnie chronique (10% de la population française en est atteinte), les troubles du sommeil sont multiples entraînant une consommation importante de médicaments pour lesquels le sevrage est difficile.

C’est pourquoi la Chaîne Thermale du Soleil a décidé d’aider tous les insomniaques en proposant pour la 1ère fois une cure spécifique et une mini-cure « Sommeil » : une approche pluridisciplinaire et individualisée avec un éducateur en activité physique adaptée, une diététicienne, une sophrologue, pour à la fois se relaxer, déstresser et réapprendre à écouter son corps.

La Cure en 4 objectifs :

  1. Comprendre ses troubles du sommeil et en déterminer la cause.
  2. Apprendre à adapter son environnement en fonction de sa pathologie
  3. Adopter les bons gestes du quotidien qui participent à la diminution des symptômes de la pathologie (alimentation, activité physique, relaxation)
  4. Diminuer progressivement sa consommation médicamenteuse en retrouvant un sommeil naturel et profond.

Le Programme "Sommeil" est un protocole entièrement personnalisé, qui s'adresse à tous ceux qui souffrent d'insomnie chronique. Vous pouvez donc profiter de ce programme pour mieux comprendre et surpasser vos troubles du sommeil dans le cadre de votre cure.

Le programme comprend :

  • 18 soins thermaux apaisants (3 soins quotidiens) parmi : trombes sous immersion en piscine thermale, bain de kaolin, douche pénétrante, table thermo massante, douche générale, bain hydromassant 
  • 1 Séance de Watsu - 1h : cette forme de Shiatsu dans l’eau alterne mouvements de bercement, d’étirement, pressions sur les méridiens, et propose une expérience unique permettant le « lâcher prise ».
  • 1 Séance de Musicothérapie (Music Care®) Stress/Douleur- 30' : pour abaisser le niveau de conscience naturellement tout en retrouvant les sensations physiologiques fondamentales à détecter pour s'assurer d'un sommeil de qualité
  • 2 Séances de Yoga (collectif) - 45' : parce qu'une hygiène de vie intégrant de l'activité physique est indispensable au "recalage" du rythme circadien, grâce à la libération d'hormones aux moments clés.
  • 1 Séance de Marche Nordique - 1h : tonique mais moins fatigant que le jogging, ce sport pratiqué avec l’éducateur sportif génère une "saine" fatigue, indispensable pour retrouver le mécanisme de l'endormissement.
  • 1 Bilan diététique - 1h : pour faire le point avec le patient sur ses habitudes alimentaires, dresser une stratégie personnalisée garantissant équilibre alimentaire et optimisation des rythmes digestion/sommeil
  • 1 Consultation de Sophrologie "gestion du sommeil" - 1h : basée sur des méthodes de relaxation passive et active ; ces 2 techniques améliorent la conscience de soi et de son corps, et, par là, certaines fonctions comme la concentration, la mémoire, le sommeil, le contrôle de la douleur et/ou des émotions
  • 1 Séance de Reiki - 30'
  • +Accès Pulvérisation d'eau thermale en lumière de wood
    +Accès Vaporarium et chromothérapie
Bain de kaolin en apesanteur